上海市体育运动学校创办于1959年9月17日，前身是上海市青少年体育学校，1975年同时挂牌“上海市友谊中学”，1979年定名为上海市体育运动学校。学校始终保持着国家高水平体育后备人才基地、国家级重点中等职业学校等荣誉，并先后获得上海市文明单位、上海市百所中等职业学校重点建设合格单位、上海市劳动模范集体等光荣称号。

      作为一所以运动训练为唯一专业的中等职业学校，60年来，学校为上海市优秀运动队和国家队培养输送了4000余名优秀体育人才，为社会培养了8000余名有用人才。其中，150多名运动员在奥运会、世锦赛和世界杯等重大国际赛事中争金夺银。奥运冠军刘子歌、许昕，世界足球小姐孙雯，乒坛名将张德英，羽毛球世界冠军王仪涵等是他们中的杰出代表。经学校培养走向世界体育舞台的陆元盛、杨明明、孙海平、李秋平、沈富麟等一大批教练员，为祖国的体育事业作出了突出贡献。因此，学校在全国享有“体坛精英之摇篮”的美誉。

      近年来，学校确立了大力培养德、智、体全面发展的优秀体育后备人才的目标。在领导班子的带领下，学校深入贯彻习近平总书记对于体育工作的重要论述和考察上海重要讲话精神，持续深化“体育即教育，成长在体校”的办学理念，贯彻“拼搏超越、爱国争光”的校训精神，深入践行“自尊自信、拚搏超越、公平竞争、团队协作”的体育精神，持续推进“人格塑造有特质、运动训练有特长、文化教学有特点”的一流体育运动学校建设。同时，在训练工作方面，学校不断探索体校教育发展规律，发挥自身优势，敢于突破创新，积极拓展办训模式。在教学工作方面，健全考核机制，持续探究体校文化教学的规律，因材施教，提高文化教学质量，为运动员打下较好的文化素质基础。在德育教育工作方面，树立“祖国至上”的理念，积极弘扬中华体育精神，着力培养运动员顽强拼搏的意志品质，力求运动员身心共同发展。 

      目前，学校设有田径、游泳、击剑、柔道、女足、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、棒球、垒球、网球、现代五项等13个运动项目。截至2019年8月，学校全日制学历教育在校生数为678人，主要分布于10－18岁年龄段，全部为二线运动员。按年级划分，从小学六年级到高中三年级。

      学校占地面积98786平方米，建筑面积35268.68平方米（不包括无产证面积9217平方米）。在绿树成荫、鸟语花香的优雅环境中，运动场馆、教学办公楼、科研楼、宿舍楼、食堂等错落有致地散落其中，现代化训练、教学、生活等设施设备齐全，为培养优秀体育后备人才提供了有力保障。